Die Prävention – Vorbeugen statt teuer nachbehandeln.

Unsere Gesellschaft altert – und zwar rapide. Gleichzeitig werden Menschen aufgrund des medizinischen Fortschritts immer älter aber leider nicht zwingend gesünder. Wir spüren es – neben den körperlichen Auswirkungen – sehr deutlich am Geld: Jeder Einzelne durch ständig steigende Beiträge zur Kranken- und Pflegeversicherung aber auch als Gesellschaft durch Arbeitsausfälle und eine chronische Überlastung des Pflegesektors. Hinzu kommt, dass auch jüngere und sogar junge Menschen vermehrt an psychischen Problemen leiden.

Das Zauberwort in diesem Zusammenhang heisst: Resilienz – also die Fähigkeit, mit belastenden Lebensumständen und negativen Ereignissen konstruktiv umzugehen. Um sich diese Resilienz zu erschließen, gibt es anerkannte Techniken und Methoden, sowohl im Hinblick auf körperliche als auch psychische Symptome.

Ich stelle Ihnen im Folgenden meine Kursangebote „EUPHYSIS-Training“, „Progressive Muskelentspannung“ und „Natur-Stressmanagement“ vor, die sowohl als stationäre Kurse über das Jahr stattfinden als auch innerhalb einer „Betrieblichen Gesundheitsförderung“ Anwendung finden.